別把矮個不當中鋒！學會這4招，讓你輕鬆對付高個子

福利！福利！專業籃球課程送福利！限時特惠：20元代金券！！！

前幾天，典哥去到野球場。發現一個小夥身體挺結實，老想在內線得分。由於身高原因，他挨了不少帽。阿典很想過去指導他幾招，但是偶像包袱比較重，就回來寫文章了，希望他能看到。

很多人覺得身體強壯，就可以在內線為所欲為，想著用身體扛開對手。但要是遇到身高比你高太多的對手，這樣的效果往往不太好。

所以，在利用身體優勢的同時，別忘了紮實的腳步也很重要。

虛晃接跨步上籃

向右/左邊突破急停，先做一次右/左手投籃的虛晃動作，晃起防守人後，往左/右側上籃。

利用時間差勾手投籃

突破到內線不要急著出手，停頓一下，騙對手起跳後，你再勾手或者上籃。

虛晃轉身勾手

突破到內線急停，先做一次右/左手投籃假動作，隨後假裝左/右手上籃，晃起對手後右/左側勾手。做這些動作都是為了晃起防守者。

半轉身虛晃後仰跳投

突破到內線，一個半轉身假動作，對方此時以為你要轉身而跟隨著你的動作移動。然後我們轉過身來，後仰跳投解決。

別把矮個中鋒不當中鋒，讓我們學著做一個有技巧、有腳步的迷人型中鋒。

如果你熱愛打籃球，卻苦於沒有好的訓練方法，沒有專業的教練指導！馬上解鎖課程專欄，職業籃球教練分享專業籃球訓練技巧，幫助你從基礎上提升籃球水平。

現在隻需解鎖專欄，成為我們的課程學員後，私信本號即可進入籃球群，與全國各地的球友交換訓練心得，提出自己的訓練問題，還能得到專業教練的解答。

選擇適合自己的籃球課程，跟著專業教練學習，從根本上提升自己的籃球實力吧！